Voda – čarobna molekula života

Voda, čarobna molekula, kolijevka života bez koje on ni dan danas, 3.8 milijardi godina nakon što je začet, nije moguć. Znanost kaže da su prve organske molekule koje su pokazivale određene značajke živih bića nastale iz primordijalne juhe kemijskih spojeva, uz pomoć električnih pražnjenja atmosfere kojih u ono vrijeme nije nedostajalo. Ne zaboravimo ni faktor sreće koji je u ovom slučaju zasigurno odigrao veliku ulogu. Jednostavne kemijske formule H2O, ali ne tako jednostavnih svojstava, voda je neophodna za pravilno odvijanje brojnih metaboličkih reakcija u našemu organizmu. Zanimljive činjenice o vodi i njezinome utjecaju na naše tijelo pročitajte u nastavku.

1. 60 – 70% našega tijela izgrađeno je od vode. Što znači da osoba tjelesne mase 70kg u sebi ima 42 do 49 kilograma vode. Zanimljivo je da smo kao novorođenčad građeni od većega postotka vode, 75 – 80%, a postoji i razlika među spolovima. Žene imaju niži postotak vode u tijelu zbog povećanoga udjela masti. Naime, masno tkivo ima najmanje vode u svojemu sastavu, za razliku od mišićnoga tkiva koje je najbogatije vodom. Čak ¾ mišićnoga tkiva otpada na vodu. Ne zanemarite ovu činjenicu ukoliko radite na mišićnoj masi. Ni naše kosti nisu u potpunosti suhe, jednu petinu naših kostiju izgrađuje voda.

2. Srećom, u našemu organizmu voda ne podliježe u potpunosti zakonu gravitacije pa se naših 42 do 49 kg vode neće skupiti isključivo u donjem dijelu našega tijela.Voda je u tijelu pravilno raspoređena u sastavu svake naše stanice, kao i međustaničnih prostora. Zakon je gravitacije ipak previše jak da bi ga se moglo u potpunosti ignorirati, stoga se voda ipak više nakuplja u nogama. To dobro znaju svi oni koji su na njima proveli dug i naporan radni dan. Pomozite svojim nogama tako što ćete smanjiti unos soli u svoj organizam, pojačajte tjelesnu aktivnost i konzumirajte prirodne diuretike koji će izbaciti suvišnu vodu iz tijela (neki od njih su zeleni čaj, čaj od maslačka, sok od brusnice). Zanimljiv je i utjecaj privlačne sile Mjeseca, sjetite se samo plime i oseke, što li tek čini vodi u našemu tijelu? Uskladite se s prirodnim ritmovima i pratite Mjesečeve mjene, pojačajte unos vode na dane punoga mjeseca, očistit ćete tijelo.

3. Voda je izvor života, ali ujedno može biti i idealan medij za prijenos raznih bolesti poput trbušnoga tifusa, kolere, dizenterije, legionarske bolesti, hepatitisa A i brojnih drugih oboljenja. Iz toga se razloga vodovodna voda dezinficira natrijevim hipokloritom koji je vrlo učinkovit u uništavanju štetnih mikroorganizama. Ovo ne znači da je vodovodna voda u potpunosti bez bakterija, ali budite bez brige, one nisu uzročnici oboljenja. Ne bojte se ni klora, on se gotovo u potpunosti potroši od mjesta kloriranja do naše pipe. Maksimalna dozvoljena količina (MDK) rezidualnoga klora na mjernome mjestu jest 0,5 mg/L, a u našoj čaši vode skoro da ga i nema. Što kada je voda u čaši bijela? Ništa strašno, to su tek sitni mjehurići zraka koji nastaju u cijevima zbog visokoga tlaka.

4. Koliko nam je vode dnevno zaista potrebno? Mnogi smatraju da je potrebno nadoknaditi samo onu količinu vode koju smo izgubili mokrenjem, ali ovo nije jedini način kako naše tijelo gubi vodu. Disanjem dnevno izgubimo oko 0,5L vode, a trošimo je još i na regulaciju tjelesne temperature (znojenje) te se određena količina izgubi kroz stolicu. Sveukupan dnevni gubitak vode iznosi približno 2,5L. Zlatno pravilo od osam čaša dnevno ne vrijedi za svakoga, nismo svi jednake tjelesne mase ni građe. Osluškujte svoje tijelo i ne čekajte osjećaj žeđi, to je obično znak da ste već lagano dehidrirani. Pojačajte unos vode želite li detoksicirati svoje tijelo, ona čisti sve štetne produkte našega metabolizma. Voda nema kalorija stoga se ne moramo bojati da će pojačan unos ostaviti posljedice na našu kilažu, osim onih pozitivnih.

voda čarobna molekula

5. Masaru Emoto japanski je znanstvenik koji je proučavajući vodu došao do čudesnih otkrića. Emoto je učinio ono što ćete danas uočiti na većini boca vode kupljenih u trgovini. Na različite boce vode napisao je fraze kao što su „volim te“ ili „mrzim te“, a potom ih posebnom tehnikom zamrzavao i proučavao njihove kristale pod mikroskopom. Voda na kojoj je pisalo „volim te“ formirala je prekrasne razgranate kristale, dok je ova druga stvarala amorfne kristale ili ih nije stvarala uopće. Masaru Emoto nas je natjerao na razmišljanje o tome što naše misli čine tijelu koje je, podsjećamo, 60 – 70% voda.

Smatramo shvaćenom činjenicu koliko je voda neophodna za pravilnu funkciju organizma, a ukoliko imate poteškoća s njezinim zadržavanjem u tijelu, uputite se našem stručnom osoblju za savjet.

2018-07-31T10:23:08+00:00